鞏蕓，市六院心衰重癥病區(qū)主任，主治醫(yī)師，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、河南省醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)首屆心力衰竭學(xué)組委員、漯河市心臟康復(fù)分會(huì)常務(wù)委員，先后進(jìn)修于北京阜外醫(yī)院心衰病區(qū)，北京安貞醫(yī)院急危重癥病區(qū)，擅長(zhǎng)冠心病、心絞痛、心肌梗死、心律失常、心肌病、心肌炎、高血壓、高脂血癥及老年病的診治，尤其擅長(zhǎng)于心血管病急危重癥及終末

　　春寒料峭、乍暖還寒，對(duì)患有心血管疾病的中老年人來說，稍有疏忽，極易發(fā)生心衰，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。心力衰竭簡(jiǎn)稱“心衰”，是各種心血管疾病發(fā)展到晚期出現(xiàn)的一組臨床綜合征，已成為危害我國(guó)人群健康的重要公共衛(wèi)生問題。目前，市六院（市心血管病醫(yī)院）已成立心衰重癥病區(qū)，記者采訪到該病區(qū)主任鞏蕓，請(qǐng)她普及心衰知識(shí)。

　　為何春季容易發(fā)生心衰？

　　鞏蕓主任表示，由于春季氣候冷熱不定，早晚溫差大，且時(shí)有寒潮過境，在寒冷的刺激下，交感神經(jīng)興奮，致使全身毛細(xì)血管收縮，會(huì)引起血壓升高，心臟負(fù)荷加重；腎上腺素分泌增多，會(huì)使心率加快，心肌缺血、缺氧。在雙重作用下，心血管病患者就容易發(fā)生心力衰竭。此外，如果有受涼、過度疲勞、心情煩躁、睡眠不足、食欲不振等情況，都易誘發(fā)心衰或令心衰加重。

　　那么患有心血管疾病的中老年人在生活中怎樣做，才能預(yù)防心衰發(fā)生呢？

　　鞏蕓主任指出，首先要預(yù)防呼吸道感染。心血管病患者要根據(jù)天氣變化增減衣服，注意防寒保暖，尤其是在氣候驟變或有呼吸道傳染病流行時(shí)，要注意預(yù)防感冒、肺部感染等，以免誘發(fā)心衰或心衰加重。其次，要掌握好運(yùn)動(dòng)量。心血管病患者在病情穩(wěn)定時(shí)，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀，但應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、快走、打太極拳等，循序漸進(jìn)，鍛煉后以感到不累為宜。第三，補(bǔ)充水分切忌過量。要注意補(bǔ)充水分，每天喝1500~2000毫升白開水，以稀釋血液，保證血流通暢。若既往有心衰病史，則要限制飲水量，以免飲水過多增加血容量，導(dǎo)致心衰加重。第四，也是最重要的一點(diǎn)，千萬不要自行停藥，一旦出現(xiàn)任何不適，一定要立即就醫(yī)。