漯河市骨科醫院健康科普:守護肝臟健康，從提高認識開始

一、認識肝炎：肝臟的“隱形威脅”

肝炎是肝臟炎癥的統稱，分為病毒性肝炎（甲、乙、丙、丁、戊型）和非病毒性肝炎（酒精性、脂肪性、藥物性等）。病毒性肝炎中，乙肝和丙肝危害最大，可導致肝硬化、肝癌。

典型癥狀：乏力、食欲減退、黃疸、肝區疼痛。慢性肝炎早期可能無癥狀，需通過篩查發現。

二、傳播途徑與預防：阻斷病毒傳播鏈

1.甲肝/戊肝：經污染食物或水傳播。

預防：注意飲食衛生，飯前便后洗手；接種疫苗等。

2.乙肝/丙肝/丁肝：通過血液、母嬰、性接觸傳播。

預防：接種乙肝疫苗；避免共用針具、剃須刀；安全性行為；丙肝暫無疫苗，但可治愈。

3.非病毒性肝炎：

酒精性肝炎：戒酒或限酒；脂肪性肝炎：控制體重、均衡飲食。

三、社會共治：全民參與的“護肝行動”

1.疫苗接種：我國免費為新生兒接種乙肝疫苗，成人要進行主動檢測，早發現早治療。

2.規范治療：乙肝需長期抗病毒治療（如替諾福韋）；丙肝直接抗病毒藥物可使95%以上的丙肝感染者得到治愈；非病毒性肝炎需針對病因管理，如戒酒、減重。

四、健康倡議：從生活細節護肝

飲食：少吃高脂食物，避免霉變、生冷食品。

作息：避免熬夜，保證肝臟修復時間。

情緒：保持心態平和，減少“怒傷肝”。

健康科普專家：漯河醫專二附院疾控科邵巧云

責編：瘦馬編審：王輝終審：盧子璋

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