漯河市精神病醫院：六一兒童節背后的精神心理密碼

每年6月1日的兒童節，不只是孩子們的狂歡日，更是成年人療愈心靈、探索自我的好時機！從心理學角度看，這個節日藏著不少學問。

一、童年記憶：塑造心理的「底色」

童年經歷就像人生的底色，會悄悄影響我們的性格和心理健康。小朋友的大腦發育快，對世界的感知特別敏感，開心的回憶能讓我們長大后更自信、更會交朋友；但如果小時候受過傷，也可能影響未來的情緒。六一勾起的童年回憶，就像一面鏡子，幫我們看懂自己現在為什么會這樣想、這樣做。

二、兒童節對不同群體的「心理意義」

小朋友：六一有表演、游戲、收禮物，能讓孩子感受到被愛，覺得自己很棒。和小伙伴一起玩，還能學會分享、合作，對交朋友特別有幫助。

大人：平時工作生活壓力大，過六一玩玩小時候的游戲、吃點童年零食，能瞬間心情變好。這其實是在給自己“充電”，用快樂的回憶緩解壓力。

家長：陪孩子過六一，能更懂孩子喜歡什么、在想什么，減少代溝，讓親子關系更親密，家庭氛圍也更溫馨。

三、用六一「充電」，守護心理健康

給家長的小貼士

過節時多留意孩子的情緒，別只顧拍照發朋友圈

平時教孩子用畫畫、聊天的方式說出不開心

別溺愛也別逼太緊，給孩子一個輕松的成長環境

給大人的放松指南

六一當天看部童年動畫片，去玩具店逛逛

平時再忙也要留點時間做喜歡的事

壓力大時，多想想小時候在操場瘋跑的快樂時光

六一兒童節不只是屬于孩子的節日，更是一個關照精神心理健康的特殊節點。無論年齡幾何，我們都能在這個節日里，重新審視內心，汲取力量，以更積極健康的心態擁抱生活。愿每個人都能永葆童心，在歲月的長河中收獲心靈的寧靜與幸福。（王冠麗黃玲）

責編：瘦馬編審：王輝終審：盧子璋

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