每年10月為“世界乳腺癌防治宣傳月”，為讓更多女性加強乳腺疾病預防意識，做自己健康的第一責任人，做到疾病的早預防、早發現、早診斷、早治療，守護廣大女性朋友的身體健康。漯河市中醫院外一科（門診三樓306）在每周五下午常態化免費為大家開展乳腺甲狀腺彩超檢查，并有科室知名乳腺專家坐診，一對一提供診療服務。
一、篩查時間
每周五下午常態化開展
二、篩查地點
漯河市中醫院外一科（門診三樓306）
三、篩查人群
適齡婦女
四、篩查項目
乳腺、甲狀腺篩查
1.乳腺、甲狀腺視診、觸診
2.乳腺、甲狀腺彩超檢查
五、注意事項
（一）請攜帶身份證或戶口簿參加篩查；
（二）如果以往患有乳腺或者甲狀腺疾病者，請盡量攜帶以往病歷資料，以供檢查醫生參考。
六、溫馨提示
漯河市中醫院外一科室配有先進的乳腺彩超，擁有專業乳腺外科研究生一名，擅長常見良、惡性腫瘤的治療和中醫乳腺調理。如果在自查和體檢過程中發現有問題，請及時來院就醫，漯河市中醫院外一科將以精湛的技術，優質的服務為您保駕護航。
聯系人:程如13781702317
乳腺癌相關健康知識科普
一、科學認知
乳腺癌的發生與多種因素相關，包括遺傳、激素、生活方式等。了解這些因素，有助于我們更好地預防乳腺癌。同時，掌握乳腺癌的早期癥狀，如乳房腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等，對于及時發現并就醫至關重要。
二、預防為先，健康生活方式
1. 均衡飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物及優質蛋白比例，有助于維持健康體重，降低乳腺癌風險。
2. 適量運動：規律性的體育鍛煉，如快走、游泳、瑜伽等，不僅能增強體質，還能調節激素水平，減少乳腺癌的患病可能。
3. 戒煙限酒：煙草和酒精是公認的致癌物，戒煙限酒是預防乳腺癌的重要措施之一。
4. 心理調適：長期的精神壓力與負面情緒可能影響免疫系統，增加患病風險。保持積極樂觀的心態，學會壓力管理，對乳房健康同樣重要。
三、早期篩查，守護健康
1. 自我檢查：每月定期進行乳房自我檢查，熟悉自己的乳房形態，一旦發現異常及時就醫。
2. 臨床體檢：每年至少一次的專業乳腺檢查，包括醫生觸診和必要的影像學檢查（如乳腺超聲、鉬靶X線攝影等），能有效提高早期乳腺癌的檢出率。
3. 高危人群篩查：有乳腺癌家族史、既往乳腺疾病史或接受過高劑量輻射的女性，應更加關注自身乳房健康，遵循醫生建議進行更為密集的篩查。總之，乳腺癌防治月是一個契機，讓我們共同關注乳房健康，通過預防、早期篩查和科學治療，為每一位女性筑起生命的防線。記住，健康是幸福生活的基石，守護乳房健康，從我做起，從現在做起。(外一科 郭書娟)
責編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：王崢
